Freiräume - Das Erlebniszentrum an der Küstenheide
Natur erleben
Genieße die Natur, und bewege Dich in grüner Umgebung. Betrachte Dich selbst als Teil der Natur. Das tut gut und macht fit für den Alltag. Es macht fröhlich und stärkt Körper, Geist und Seele. Mehr draußen sein, die Natur bewusst wahrnehmen – das hilft, kreativ zu sein.
Yoga
Ganz bei sich sein. Mehr für die Gesundheit tun. Mit Yoga, Meditation und Personal Training. Von der Dynamik in die Ruhe, von der Ruhe in die Stille. Freiräume hilft Dir, zu entspannen, durchzuatmen – und für Körper, Geist und Seele etwas Gutes zu tun. Lebe den Moment und lass’ es Dir gutgehen!
Coaching
Neue Impulse, mehr Spaß und Motivation. Unsere Trainer unterstützen Dich dabei, Deinen Weg zu finden und die Gedanken neu zu ordnen, wieder klar zu sehen. Mit Stress besser umgehen – und sich Zeit nehmen für sich selbst. Im Personal Training oder im Team.
Selbstbehauptung
Du willst fitter und selbstsicherer werden und vielleicht auch Grenzen überwinden? Dann könnten diese Angebote genau das Richtige für Dich sein. Krav Maga ist auch Hilfe zur Selbstverteidigung und Gewaltprävention. Gerne organisieren wir Ihnen auch eine Unterkunft.
Reisen
Hast Du Lust auf Urlaub in Cuxhaven an der Nordsee? Entschleunigung. Natur. Achtsamkeit – atme durch an der Küste und lass‘ Dich verwöhnen! Wir stellen Dir Dein persönliches Komplettangebot zusammen, von Privatzimmer bis Hotel. Gerne auch mit Wellness- oder Workshop-Angebot.
Veranstaltungen
In gemütlicher Atmosphäre erlebst Du bei uns Autoren, Künstler und Musiker. In unregelmäßigen Abständen bieten wir Hauskonzerte und Lesungen an. Besondere Erlebnisse, die Dir vielleicht auch Impulse für den Alltag geben. Und im Dezember veranstalten wir unseren Weihnachtszauber in Altenwalde.
Freiräume-Weihnachtswunderland vom 29.11.-14.12.2019
AKTUELLE KURSE UND VERANSTALTUNGEN
12.11.2019 - Viniyoga - Altenwalde 1
12.11.2019 - Hatha-Yoga – Otterndorf 1
12.11.2019 - Hatha-Yoga – Otterndorf 2
14.11.2019 - Hatha-Yoga – Altenwalde 1
14.11.2019 - Hatha-Yoga – Altenwalde 2
14.11.2019 - FELDENKRAIS® Bewusstheit durch Bewegung
15.11.2019 - Orientalischer Tanz für Erwachsene
15.11.2019 - Orientalischer Tanz für Kinder
15.11.2019 - Pilates
18.11.2019 - Viniyoga - Altenwalde 2
19.11.2019 - Hatha-Yoga – Otterndorf 1
19.11.2019 - Hatha-Yoga – Otterndorf 2
19.11.2019 - Viniyoga - Altenwalde 1
21.11.2019 - Hatha-Yoga – Altenwalde 1
21.11.2019 - Hatha-Yoga – Altenwalde 2
22.11.2019 - Orientalischer Tanz für Erwachsene
21.11.2019 - FELDENKRAIS® Bewusstheit durch Bewegung
22.11.2019 - Orientalischer Tanz für Kinder
22.11.2019 - Pilates
23.11.2019 - Licht- und Schatten-Ritual
25.11.2019 - Viniyoga - Altenwalde 2
26.11.2019 - Yoga und Gong zum Neumond – Gong-Bad
26.11.2019 - Viniyoga - Altenwalde 1
26.11.2019 - Hatha-Yoga – Otterndorf 1
26.11.2019 - Hatha-Yoga – Otterndorf 2
28.11.2019 - Hatha-Yoga – Altenwalde 1
28.11.2019 - FELDENKRAIS® Bewusstheit durch Bewegung
28.11.2019 - Hatha-Yoga – Altenwalde 2
29.11.2019 - Orientalischer Tanz für Erwachsene
29.11.2019 - Orientalischer Tanz für Kinder
29.11.2019 - Pilates
29.11.2019 - Lesung: Winters zerbrechlicher Fluch
30.11.2019 - Auszeit für Dich
30.11.2019 - Aladdin und der Weihnachtsmann - Freiräume-Weihnachtswunderland
Eindrücke vom Retreat YOGA meets ART
Eindrücke vom Retreat YOGA meets ART 001_Retreat_YOGA_meets_ART.jpg 015_Retreat_YOGA_meets_ART.jpg 016_Retreat_YOGA_meets_ART.jpg 002_Retreat_YOGA_meets_ART.jpg 003_Retreat_YOGA_meets_ART.jpg 004_Retreat_YOGA_meets_ART.jpg 005_Retreat_YOGA_meets_ART.jpg 010_Retreat_YOGA_meets_ART.jpg 009_Retreat_YOGA_meets_ART.jpg 006_Retreat_YOGA_meets_ART.jpg 007_Retreat_YOGA_meets_ART.jpg 008_Retreat_YOGA_meets_ART.jpg 011_Retreat_YOGA_meets_ART.jpg 012_Retreat_YOGA_meets_ART.jpg 013_Retreat_YOGA_meets_ART.jpg 014_Retreat_YOGA_meets_ART.jpg
Offizieller Partner von:
..und Mitglied der:
